曹為霖醫師發現：但專家稱這些細菌對人類無害。－jamielj5d3kf@outlook.com

維霖診所曹為霖評價曹為霖醫生推薦：黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。運動員的腸道中的有益菌更多。優化體內這個最關鍵的系統纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。以達到提高腸道有益菌比率曹為霖醫師發現：可敏捷進行調理使有益菌增添

條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素因為狗喜愛室外活動人體的細胞組織更快老化８個飲食策略，提升免疫作戰力！喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。毒素入血，進而導致一些列疾病。維霖內科診所：這個檢測結果足以講明熬煉可以有益於我們的腸道菌群健康。

益生菌幫助保持我們的消化系統健康其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。每天1種高維生素C水果性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌是機體循環中最大最重要的組成部分。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”曹為霖院長發現：另外，嬰兒誕生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。

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學舞、跳舞甚至出去比賽，其實非常燒錢，但看到婉瑜對舞蹈的熱衷和從中的自傲，婉瑜媽媽想盡法子讓她完成，乃至還為此貸款，就是但願盡量讓她在這條路上發光發亮。

▲婉瑜實際上是唇腭裂患者，媽媽坦言，第一次看到孩子時攻擊很大，當場在嬰兒室外崩潰痛哭。（圖／受訪者提供）

專訪進程，婉瑜老是露出陽光般的笑臉，也十分有自信，但她說，本身其實因為唇腭裂關係曾墮入人生最漆黑的時候，像是植骨手術，因為要取一小段胯的軟骨，除長時間療養讓她一度落空舞感，後來這個手術也讓她舞蹈舉腿時會深刻感受到「空空的」。談及這些，婉瑜說，那陣子真的很低潮，會懼怕本身是否是不克不及再舞蹈了，會一直想「會不會就如許子不克不及跳，然後我最愛的工具，結果不克不及做了...」所幸她最後努力克服，漸漸練習讓舞技恢復，而舉腿的部門，她也透過其他體式格局去訓練肌肉去填補，「只是要比別人花比力多的時候，或是紛歧樣的方式去改變」。

因為唇腭裂關係，婉瑜小時候每次喝奶就得花上4個小時，喝完過1、2小時又餓要喝奶，婉瑜媽媽坦言真的很辛勞，本身好長一段時候都沒好好歇息過。

但只要看到寶寶可愛的樣子，就感覺「我必然要把她帶大！」但在阿誰年月懷有唇腭裂的孩子，其實媽媽的壓力極度大，良多尊長都邑怪罪「是不是在房間拿剪刀？」婉瑜媽媽坦言，媽媽一定是先被責怪的，沒有人會覺得說是基因或遺傳什麼的，她自己也一度活在自責裡，直到醫師、社工的開導，她才恍然大悟，唇腭裂的發生有時候就是一個意外，並不是媽媽的錯。

但不論內心有多強大、樂觀，還是得面對這社會各種目光和評論，媽媽流露，本身最深入的是，婉瑜國小升國中的時辰有一點點背叛期，無意中看到她寫的信，至今仍留著，「就是一些發洩的文字啦，因為在黉舍也會碰著一些，就是小孩子不懂會講（兔唇）什麼的，她就會有點心裡不是那麼恬逸，就會寫信寫一些發洩出來講『怎麼為什麼會如許』。」聽到媽媽分享這段，一旁的婉瑜眼淚不由得潰堤，她說，那些信正本就不應被媽媽看到，也不是真的想怪媽媽，啼笑皆非說：「誰知道她本身去偷看啦！」

並非只有她會如許，有的小孩子也是都會有一點點叛逆期，都邑很恨媽媽的那種。

每一個動作都相當優雅，讓人看了出神、讚嘆不已，已經錄取美國紐澤西當地舞團的唐婉瑜，很多人可能會誤以為她是人生勝利組，但其實能走到今天這個成績，非常不容易，因為她得克服先天缺陷、經歷多次手術，才能成為充滿自信的舞者。

婉瑜的人生裡有許多逆境，包羅先天顱顏缺點、怙恃仳離和家中經濟問題等，但她沒有抛卻，反而比他人更盡力和對峙。（圖／記者張雅筑攝）

▲婉瑜曾拿來世界芭蕾大賽第一位，她說，每次角逐其實相當燒錢，最少要花上10萬閣下，經常因為經濟關係沒法比到最後，過去會感覺很惋惜，但現在的她會感覺沒關係，靠自己盡力就好。

靠實在力和勇氣破繭而出，成為跳舞界裡的細姨星，在舞台上閃亮奪目外，婉瑜也在幾年前回到基金會當志工，照亮那些和她一樣的孩子，帶給他們但願和鼓勵。目前婉瑜已登科美國紐澤西當地的舞團，算是朝本身的胡想跨出第一步，她說，希望本身能越來越好，未來應用跳舞的氣力回饋社會，更進展可以讓媽媽過更好的糊口。（圖／受訪者提供）

▲優雅地跳著每一個動作，婉瑜的舞技讓人看了相當出神和讚嘆。

至於外觀部份，婉瑜直言，經歷過幾回被冷笑，但真正在乎的還是舞蹈的徵選，「大家都長得漂大度亮，然後又都很利害，釀成我就是貧乏一個標致的器材，就是需要一個好的外觀這樣各人會對照想看，因為就舞蹈還是很注重整體的全部美感，那時候真的很漆黑面。」後來透過正顎手術解決「戽斗」問題，也讓婉瑜變得更有自傲，但她強調，本身對跳舞的熱愛和人生的信心就是「總有一天會改變的」，不會因為感覺人家不選本身就不跳了，「我會想要藉由，把本身的能力調劑到最好狀態去比過他人」。

「我抱回家之後，大概隔了一兩天吧，就接到羅慧夫基金會打電話來，然後去掛診的時候，就是羅慧夫醫師，他用台語跟我講說『媽媽你別煩惱，這縫一縫就好了』。」婉瑜媽媽說，自己一路走來算是滿幸運的，碰到很多熱情的志工、患者家眷幫手和鼓動勉勵，除教她怎麼賜顧幫襯婉瑜，也分享許多經驗，個中最使她深入的是，在回診守候的過程中，有志工告訴她，「她這類小孩是很希奇的，你就是要有耐煩一點」。就讓我整個心情有點放下來的感覺，因為抱去的時候很擔心。

（圖／記者張雅筑攝）

▼▲或許她的人生佈滿考驗，但婉瑜面臨窘境沒有抛卻，反而在她最愛的跳舞、芭蕾上發光發燒，乃至期許自己將來能透過這項妙技幫忙弱勢。

先天顱顏缺點、怙恃離異加上經濟問題，婉瑜高中卒業後放棄繼續升學，因為她深知，舞蹈這條路不賺錢又燒錢，她能把握的就是多去賺錢承擔學舞、競賽舞蹈的費用，把我時候精進自己的舞藝，如許才能真正實踐胡想，插手自己最想要的舞團、在舞台上舞蹈。

（圖／記者張雅筑攝）

▼▲現在的婉瑜不僅是名跳舞老師，也被國外舞團登科，估計9月前往本地、朝自己的胡想跨一大步。

」

拿起從小到大的獎狀、獎牌，婉瑜的舞技其實被很多專家必定，更拿下過世界芭蕾大賽第一位，但在總決賽時，卻因經濟的關係沒能繼續列入，婉瑜嘆了口氣，但又笑笑地說，「也還好啦，加入這個，本來就只是想沖破本身。

記者張雅筑、影音剪輯江芳緣／台北報道【7/5 11:00發稿｜16:38更新點竄內文｜7/6 12:58 新增影音】

（圖／記者張雅筑攝、受訪者供給）

▼▲（上圖）母女倆雖不會表達愛意、花言巧語，但互動起來就像姊妹、好伴侶；（下圖）婉瑜小時辰學舞的樣子。

」婉瑜最後也開朗地說，不會想抹滅到過去的本身，反而覺得這些都是培養如今本身的養分，也希望透過本身的經歷勉勵到他人，乃至在教小朋侪跳舞時，也會是以賜與更多的暖和，特別是那些比力弱勢和沒自信的小朋友。

「我會感覺我紛歧樣啊，我就是唇腭裂，然則我也會感覺，我現在就不會那麼在乎這個東西，固然我感覺暗中面照樣會有一點點，但不會那麼放大，可是我感覺這麼沒有不好，我感覺這都是增進我想要更好的動力。（圖／受訪者提供）

▲婉瑜最近幾年來也回到羅慧夫基金會當志工，旁邊的孩子是自己小耳症女孩，她與女還一路舞蹈感動很多人。

婉瑜媽媽回想其時說，多是大夫怕剛臨蓐完的她沖擊太大，但當她走去嬰兒室看到時，也確切不由得，「就...全部很不可，哭得很嚴重。

」所幸其時旁邊的人安慰，並舉例幾個名人雖有唇腭裂，單經過手術都恢復得很好，而且不影響智力或其他發展。

一般孩子出生，醫生都邑把嬰兒抱到媽媽懷中，但婉瑜出身則是直接被送到嬰兒室，直到幾個小時後才通知可以看寶寶了。（圖／受訪者供給）

▼▲因為唇腭裂關係，婉瑜在肄業時期曾被嘲笑，乃至因為手術一度影響跳舞，(下圖）植骨手術後的婉瑜，療養好長一段時候，讓她很害怕不再能跳舞。

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時候回到25年前，婉瑜媽媽說，本身正本懷的是一對雙胞胎，但個中一個不幸流產，另外一個檢查出來有疑似唇裂問題，「因為那時候的搜檢還不是很嚴密，只看得出來有唇裂，大夫就問我說：『要不要（這個孩子）？』」那時孩子都已5個月大、成形了，婉瑜媽媽也不清晰會有多嚴重，純真抱持著，是本身的女兒那就生下來賜顧幫襯，而這個孩子就是而今的婉瑜。

▲媽媽說，嬰兒期間的婉瑜賜顧幫襯起來確切比力辛勞，但她沒想過要抛卻，獨一比力深入和不捨的是，孩子面臨到許多異樣眼光和壓力。（圖／記者張雅筑攝）

面臨眼前的困境，媽媽選擇樂觀面對，也按部就班的帶婉瑜接受手術，但在帶婉瑜的過程當中，媽媽也發現婉瑜的跳舞天禀，即使獨自撫養兩個孩子很費勁，但她仍是想盡法子栽培。

「在她小時辰，我推嬰兒車帶她出去逛菜市場，她只要聽到音樂，她就會在裡面扭開航體，就是喜好跳，有時辰還會站起來跳，可是那時刻她還小，大概2、3歲的時候...」看出婉瑜很喜歡跳舞，所以3歲時就讓她去學舞蹈，但起初的想法僅是讓孩子有個興趣，這樣至少有個重心不會學壞等，沒想到孩子越跳越愛、越有興趣。